Der orientalische Tanz

Er ist ein Jahrtausende alter Tanz voller Lebenskraft und hat sich aus uralten Frauen- und Fruchtbarkeitsriten entwickelt.

Dieser weiblichste aller Tänze ermöglicht uns Frauen, uns in unserer ureigenen weiblichen Kraft und Sinnlichkeit zu spüren, zu entdecken und auszudrücken. Er bietet die Möglichkeit, ein neues Körpergefühl zu entwickeln, die Freude an der Bewegung und an der eigenen Weiblichkeit in der Gemeinschaft mit anderen Frauen zu erfahren und zu genießen.

Der orientalische Tanz gibt uns Raum für uns selbst, für den eigenen Körper und die eigenen Gefühle wie auch für Kommunikation mit den anderen Frauen und dem Publikum.

Er berührt uns auf ganzheitliche Weise – wenn wir unsere weibliche Energie tanzend erleben, akzeptieren und integrieren, verwandeln wir uns und stärken unser Selbstbewusstsein. Wir erleben unsere Schönheit aus uns selbst heraus.

Gleichzeitig fördert der orientalische Tanz die Gesundheit und ist eine ideale Haltungsschulung.

Die Bewegungen im orientalischen Tanz sind vielfältig – mal weich, geschmeidig und sanft, mal heftig und wild, mal nach innen gerichtet, mal nach außen. Sie kommen aus der Mitte des Körpers.

Der orientalische Tanz ist äußerst komplex, differenziert und subtil. Es bewegen sich Bauch, Beine, Hüften, Brustkorb, Oberkörper, Schultern, Arme, Hände und Kopf. Wenn wir den orientalischen Tanz beginnen, lernen wir zuerst, die einzelnen Körperteile isoliert voneinander zu bewegen. Es geht um „binnenkörperliche“ Bewegungen. Später werden verschiedene Bewegungen gleichzeitig und auch im Gehen durchgeführt.

Der orientalische Tanz ist ursprünglich ein Improvisationstanz. Je sicherer wir uns mit den einzelnen Bewegungselementen fühlen, desto leichter fällt das Improvisieren auf Musik. Spielerische Übungen im Unterricht erleichtern den eigenen Zugang zur Improvisation.

Auch Choreografien sind wesentlicher Bestandteil des orientalischen Tanzes geworden. Jede Choreografie ist ein eigenes Kunstwerk mit ganz eigenem Charakter und Ausdruck.

Aufwärm-, Körper- und Entspannungsübungen begleiten den Unterricht.

Hier eine Auswahl aus der Fülle möglicher Unterrichtsthemen:

• Arabesken
• Arme und Hände
• Bodentanz
• Choreografien zu verschiedenen Themen
• Drehungen
• Improvisation
• Moderner ägyptischer Stil
• Säbeltanz
• Schleiertanz
• Schrittkombinationen
• Shimmys in verschiedenen Variationen
• Stocktanz
• Trommelsolo
• Weiche, fließende, schlängelnde Bewegungen
• Zimbeltanz